學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
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女性保養問題一直是近年來持續關注的熱點問題。今天我們就來談談女性保養問題中的重點——皮膚衰老鬆弛。 ... 在這之前，先為你的肌膚做一個小測試吧！ 你的肌膚有初老癥狀嗎？ 1、皮膚越來越乾燥 粗糙 2、護膚越用越滋潤 用乳霜才覺得夠 3、鼻翼兩側出現下垂的法令紋 3、嘴角出現木偶紋 4、蘋果肌逐漸塌陷 不飽滿 5、臉部輪廓模糊 鬆弛 6、毛孔呈現往下垂的癥狀 7、皮膚顯得暗沉 沒有光澤 8、眼袋 魚尾紋逐漸明顯 9、眼尾開始下垂 如果你有三種以上的問題，那麼就應該注意了！皮膚衰老先從鬆弛開始，缺水和膠原蛋白流失是主要原因。 ... 那麼本期的重點就是怎麼樣緩解皮膚衰老。我給大家總結了一些平時中被人忽視掉的小習慣，都有可能成為你皮膚中膠原蛋白的殺手！針對這些小習慣，還有良好的措施哦！ 紫外線——防曬 日常的紫外線中，UVA射線能夠直接穿透皮膚，到達真皮層損害膠原纖維和彈性纖維。從而讓皮膚失去彈性，導致皮膚鬆弛出現衰老癥狀。所以防曬是保養不可或缺的一部分。 熬夜——睡眠充足 晚上11點之前未進入深度睡眠都屬於熬夜，熬夜會讓人體新陳代謝能力變差，抵抗自由基的能力變差。氧自由基會深入皮膚，損傷真皮層膠原纖維。膠原蛋白流失，皮膚鬆弛長細紋，還會導致皮膚暗黃。所以早睡早起的生活習慣是保養中關鍵的一環！ ... 甜食——膳食合理搭配 甜食是每個女性的嚮往！但是過量的甜食會導致體內糖分過高，身體沒辦法轉化，糖分代謝功能下降。糖分黏附在膠原蛋白上，讓他們變性，無法發揮正常作，可用的膠原蛋白就變少，皮膚鬆弛，加速衰老。所以，愛美的女性為了變美就要極力克制了。 缺乏運動——鍛鍊 運動會促進人體的新陳代謝，增加人體抵抗氧自由基的能力，也能刺激纖維母細胞生成膠原蛋白。經常運動的人，皮膚緊緻度和光彩度明顯比不運動的人要高。運動不光能減肥，還能保養，一舉多得穩賺不賠呀，動起來吧！ 按摩手法的錯誤——專業指導 每一寸皮膚，紋理方向都不同，正確的按摩可以讓護膚效果事半功倍，反之會傷害皮膚，導致肌膚生成多餘的細紋及皺紋，加速皮膚的衰老。所以要找一個專業的指導老師幫助我們呦，傷害到肌膚就得不償失了。 好啦，今天的總結就到這裡了，各位愛美的小夥伴們一定要注意哦！ ... 小技巧——夏季敷面膜 1.洗完澡後敷面膜效果最好 2.敷面膜前先用精華液或者霜打底，可以促進皮膚吸收 3.鼻樑為中心周圍要服帖 4.蓋上毛巾加溫效果會更好 5.拿下面膜紙後要按摩吸收，不能完全吸收一定要清水洗掉 6.敷面膜之後一定記得要塗上乳液鎖住水分和養分 7.敷完臉後還可以敷脖子，避免皮膚色差 8.袋裡的精華液別浪費，用來擦拭手腳肌膚，全身一起作保養。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/n2z94p5.html
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